750 grammes
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lunch box
18 juin 2009

Lunch box ou presque

Lunch box ou presque
Cette fois, la lunch box est absente. Il s'agit plutôt d'un pique nique... Un sandwich avec un petit pain à burger au fromage frais, poivre, concombre, salade, une pomme et un flan soja au chocolat. Simple, rapide à préparer mais efficace.
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11 juin 2009

Lunch Box

Lunch Box
Dans la lunch box de ce jeudi, de la laitue avec du maïs, deux muffins aux tomates séchées, chèvre et olives vertes, des crêpes directement venues de Bretagne et une purée de fruits (du magasin bio) fraises et rubarbe.
25 mai 2009

Lunch box du jour

Lunch box du jour
Pour être légère mais avoir de l'énergie pour la piscine : quatre tranches de pain de seigle, du pâté végétal aux poivrons bien relevé, un peu de cantal, une feuille de salade, des cerises et des fraises du marché et un flan soja à la vanille.
20 mai 2009

Encore une lunch box

Encore une lunch box
Des pâtes avec du tofu aux herbes, et des herbes aromatiques (recette à venir), le tout mangé froid, c'est délicieux et plus sain que réchauffé aux micro-ondes, une salade betteraves féta et persil, un morceau d'emmental, et une crème/flan soja à la vanille....
18 mai 2009

Lunch box du jour

Lunch box du jour
Pour la lunch box aujourd'hui, rien de cuisiné. Que des choses simples. Un sandwich (avec quand même du pain de mie bio, même s'il reste industriel) au fromage frais, poivre et herbes aromatiques, une orange, deux abricots secs et une crêpe au seigle...
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11 mai 2009

Lunch box de lundi de piscine

Lunch box de lundi de piscine
Au menu ce lundi midi, des maki sushi au fromage frais et avocat (huit au total, soit l'équivalent d'un rouleau), du gruyère, trois fraises, une demie orange, une pomme et un yaourt au lait de brebis à la vanille.
4 mai 2009

Lunch box de lundi

Lunch box de lundi
Dans la lunch box aujourd'hui, uniquement des restes et des fruits frais : un quart de quiche au tofu aux herbes, du cantal, et des fruits : orange, kiwi et une fraise... avec un yaourt à la vanille.
30 avril 2009

Lunch box de jeudi

Lunch box de jeudi
Une lunch box de printemps qui a encore un pied dans l'hiver : un petit pain à la farine complète et aux raisins secs, du roquefort, du brocoli et des asperges vertes cuits à la vapeur, trois spéculoos, deux quartiers d'orange et un kiwi.
27 avril 2009

Lunch box d'avant piscine

Lunch box d'avant piscine
C'est une lunch box d'avant piscine, donc assez consistante : trois petits muffins au roquefort, une salade de pommes de terre juste préparée avec du fromage blanc et des herbes aromatiques, du brocoli cuit à la vapeur, une demie orange et un yaourt nature...
20 avril 2009

Lunch box de rentrée

Lunch box de rentrée
Dans la lunch box du jour, deux muffins aux olives vertes et farine complète, un petit pain à la tome de chèvre, raisins et noix, une salade avec du fenouil cru (sur le modèle d'une salade consommée en Italie) et du persil, une petite pomme coupée en...
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